Przemi925

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

279

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Siedlce

O mnie Dużo by opowiadać.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2009 (14:29)

Data rejestracji 05.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Sprawność fizyczna. witam.jakiś czas temu miałem problemy zdrowotne i nie ćwiczyłem na w-f.przez to opuściłem biegi a teraz pogoda nie pozwala na ćwiczenia na dworze żeby nie popsuc sobie oceny muszę napisać referat na temat: sprawność fizyczna-moje mocne i słabe	0	2008-01-15 15:07
Trening w domu	Problem. witam.chyba ta wiadomość pasuje do tego działu najbardziej.ćwiczę w domu.zwykle trening na klatkę to pompki.i tu mam pytanie: czy mogę zredukować ilość serii pompek(dokładniej pół-pompek bo jestem za słaby żeby zwykłe pompki ładnie podzielić na	2	2008-01-12 16:37
Trening dla zaawansowanych	Plan do sporych poprawek :/ witam.chciałbym na wstępie napisać,że chciałem poszukać coś w wyszukiwarce ale po oglądaniu około 7 tematów sfd zawiesza mi się(może zabezpieczenie etc) i musze prosić admina sieci o zresetowanie neta :/. jestem domatorem(ćwicze tylko w domu) aż	7	2007-06-27 14:21
Trening dla zaawansowanych	Duży problem-pomocy. witam.mam spory problem.wcześniej nie zwracałem na to uwagi ale dziś spojrzałem w lustro i zobaczyłem,że prawy bark jest niżej niż lewy.to prawdopodobnie przez nieprawidłowe siedzenie.co mam z tym robić?jakie ćwiczenia wykonać?mam tylko hantelke i	4	2007-07-02 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	moja sylwetka witam wszystkich	2008-01-18 20:21
Galeria Zdjęć	moja sylwetka witam wszystkich	2008-01-15 22:32
Galeria Zdjęć	moja sylwetka witam wszystkich	2008-01-15 21:56
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny;)	2008-01-13 13:10
Trening w domu	Moj trening	2008-01-12 18:10
Trening dla zaawansowanych	Plan do sporych poprawek :/	2007-07-01 13:35
Trening dla zaawansowanych	Plan do sporych poprawek :/	2007-06-29 11:06
Trening dla zaawansowanych	Plan do sporych poprawek :/	2007-06-27 15:03