Propionate

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

873

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest ; )

Uprawiane sporty siłownia , bieganie

Ostatnia aktywność 14.07.2015 (19:46)

Data rejestracji 20.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	POMOC W DOBRANIU CWICZEN witam.zaczne od tego ze trenowalem wczesniej na silowni , aktualnie wrocilem do cwiczen po 2 letniej przerwie, cwicze w domu bo nie mam dostepu do silowni , moze sie to zmieni ale poki co musi mi to wystarczyc . moj problem polega na tym ,ze przy	6	2015-07-14 19:55
Aktualności - Sporty Siłowe	TROJBOJ BYDGOSZCZ!!! siemanko :) orientuje sie ktos , czy w bydgoszczy jest gdzies sekcja trojboju?? dzieki z gory	2	2012-04-14 20:15
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	TROJBOJ SILOWY BYDGOSZCZ!!! witam :) chcialbm sie dowiedziec czy w bydgoszczy jest jakas sekcja trojboju , bo z tego co sie orientuje to na zawiszy to jest tylko podnoszenie ciezarow .. dzieki :)	0	2012-04-13 23:25
Doping	Cykl a operacja !?	11	2012-03-31 21:39
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Tania dobra silka BYDGOSZCZ!!! witam mieszkam na bialych blotach i szukam dobrej i taniej silki , body4maa odpada poniewaz cwiczylem tam przez caly czas ale niestety ceny karnetow poszly w gore , a ja nie dysponije jakas wileka gotowka . poszukuje silowni gdzies w miare blisko i	0	2012-03-23 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	Grzyby dobrym źródłem białka? pytanie jak w temacie	8	2010-08-05 00:23
Trening dla początkujących	FBW mam taki problem , cwiczylem 6 miesiecy w piwnicy , teraz przenioslem sie do profesjonalnej silki i trener zalecil mi miesiac czasu robienia cwiczen ogólno rozwojowych i teraz moje pytanie , moge chodzic na silke 5 dni w tyg czy tez ograniczyc sie	4	2010-08-05 01:00
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Silownia Gryf mam pytanie , orientuje sie ktos ile kosztuje karnecik na tej silowni ?	2	2010-08-02 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Jedz Marchew - będziesz wielki !? nasze mięśnie nabieraja siły i masy dzięki tzw.czynnikom transkrypcyjnym.pod wpływem aktywnosci fizycznej , organizm produkuje wiele hormonów anabolicznych , które wiążą i aktywują owe czyniki,zaś te pobudzają wtedy nasze geny do	5	2010-06-21 20:10
Trening dla początkujących	jaka jest różnica trzymania sztangi w szerokim uchwycie lub w wąskim? pytanie takie jak w temacieszybką odpowiedz nagradzam sogiem	6	2010-06-22 21:03
Galeria Zdjęć	16 lat i 7 miesiecy stazu <br><br><br><br><br><br> zmieniony przez -	11	2010-06-20 23:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl a operacja !?	2012-04-01 21:39
Doping	Cykl a operacja !?	2012-03-31 22:14
Doping	Cykl a operacja !?	2012-03-31 21:53
Odżywki i suplementy	Najlepsze suple porawiające sen/regeneracje?	2010-10-22 13:45
Odżywki i suplementy	14 lat , dodatki ?	2010-08-07 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	Klatka piersiowa - problem	2010-08-07 22:49
Odżywki i suplementy	Doradźcie gainera...	2010-08-07 22:08
Trening dla początkujących	FBW	2010-08-05 09:36
Odżywianie i Odchudzanie	Grzyby dobrym źródłem białka?	2010-08-05 01:14
Trening dla początkujących	FBW	2010-08-05 01:10
Doping	Witam i prosze o Pomoc ;)	2010-08-03 14:41
Galeria Zdjęć	OSAMA	2010-08-02 23:49
Doping	RATUJCIE CHŁOPAKI !!!	2010-07-22 11:03
Odżywki i suplementy	3 cykl brak pomysłu ;/	2010-06-23 15:47
Trening dla początkujących	jaka jest różnica trzymania sztangi w szerokim uchwycie lub w wąskim?	2010-06-22 21:27
Trening dla początkujących	jaka jest różnica trzymania sztangi w szerokim uchwycie lub w wąskim?	2010-06-22 21:14
Doping	Czy clomid potrzebny ?	2010-06-20 23:29
Galeria Zdjęć	16 lat i 7 miesiecy stazu	2010-06-20 23:20
Galeria Zdjęć	16 lat i 7 miesiecy stazu	2010-06-20 23:17