Pron

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2017 (21:28)

Data rejestracji 21.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Skurcze okolic pośladków i pleców siemka. rozpocząłem ostatnio intensywny trening nóg. zawsze przed treningiem robię dobrą rozgrzewkę. rozciągam się delikatnie przed, intensywniej po treningu. jednakże mam ustawiczne problemy z jednym z ćwiczeń, mianowicie wykrok z hantlami.	1	2012-03-19 14:01
Zdrowie i Uroda	Ocena stanu klatki piersiowej. <br><br> <br><br> <br><br> pierwsza	3	2008-10-21 06:30