| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla początkujących
|
Trening górnej/środkowej części klatki
<br><br>witam,
mam takie pytanie; jakie ćwiczenia najlepiej działają na górną/środkową część klatki? (na obrazku zaznaczyłem żółtym kolorem dokładnie o które miejsce chodzi)
robię rozpiętki
|
4 |
2011-04-14 20:49
|
|
Trening w domu
|
Posiłki ektomorfika: rzadziej = lepiej?
"nie zasiadaj do talerza zbyt często
czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego rolnik karmi trzodę chlewną tylko raz lub dwa razy dziennie? zapewniam cię, że nie wynika to z jego oszczędności, a raczej z przemyślanego planu działania. gdyby swoje
|
24 |
2008-10-10 02:43
|
|
Trening w domu
|
Klatka na domowo (po operacji)
witam,
przedstawię w kilku słowach moją sytuację:
+ 20 lat
+ 185 cm
+ 57 kg wagi
+ szewska klatka, ponad rok po udanej operacji metodą nussa.
operacja się powiodła, i jakaś tam poprawa jest. jednak przed nią, z powodu wady klatki
|
4 |
2008-03-24 01:16
|
|
Trening w domu
|
Klatka na domowo (po operacji)
witam,
przedstawię w kilku słowach moją sytuację:
+ 20 lat
+ 185 cm
+ 57 kg wagi
+ szewska klatka, ponad rok po udanej operacji metodą nussa.
operacja się powiodła, i jakaś tam poprawa jest. jednak przed nią, z powodu wady klatki mięśnie
|
3 |
2008-03-26 11:53
|
