PPiotrek500

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Apriasz

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2014 (15:57)

Data rejestracji 26.06.2014 (13:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia witam.chciałbym przez wakacje zrobić sobie widoczne mięśnie ale sama rzeźba. będę ćwiczył w domu i mam hantle i gryf . chciałbym abyście ułożyli mi jakiś program ćwiczeń jesli to możliwe. najbardziej zależy mi na bicepsie tricepsie klacie i brzuchu	13	2014-06-30 16:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co wybrać witam. zamierzam kupić hantelki i gryf i mam pewne wątpliwości co kupic . oto moje propozycje 1. osobno	2	2014-06-26 13:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia	2014-07-02 20:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia	2014-07-02 19:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia	2014-07-02 12:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia	2014-07-01 17:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia	2014-07-01 10:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia	2014-07-01 10:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co wybrać	2014-06-26 19:27