powrot151

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2013 (02:21)

Data rejestracji 23.01.2013 (23:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powrót na siłownie po 2 latach przerwy witam. planuje mój wielki powrót na siłownie. mój staż treningowy to około 1.5 roku i skończyłem go jakieś dwa lata temu. od tego czasu ostro imprezowałem, oraz jadłem wszystko co popadnie czyli najczęściej fastfoody. przed rozpoczęciem przygody z	6	2013-01-24 00:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Powrót na siłownie po 2 latach przerwy	2013-02-04 13:54
Trening dla początkujących	Powrót na siłownie po 2 latach przerwy	2013-01-24 11:25