power15

Początkujący

Napisanych postów: 793 Przeczytanych: 34176 Szacuny: 3

Imię: Robert Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-25 15:18:48 Data rejestracji: 2006-11-25 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
klatka	Trening dla zaawansowanych	2008-01-24 17:36:53
Alfa Cardio	Trening dla zaawansowanych	2008-01-24 12:33:04
Białko, nabiał, woda podskórna	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-24 10:19:35
Jak skutecznie poszerzyć barki by linos93	Trening dla początkujących	2008-01-20 13:18:15
Pas	Trening dla początkujących	2008-01-20 13:15:35
Zylka na Bicepsie	Trening dla początkujących	2008-01-20 13:13:05
Ocena treningu na mięśnie naramienne	Trening dla zaawansowanych	2008-01-13 13:17:43
Spalanie tluszczu	Trening dla początkujących	2008-01-11 15:26:16
Ja	Galeria Zdjęć	2008-01-07 15:40:52
Muzyka ze Strongmanów	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-01-06 17:52:09
Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2008-01-06 17:00:17
Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2008-01-06 16:15:04
Kiedy debiuty?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-01-06 14:36:45
Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2008-01-06 14:29:21
Czy dobre mam efekty przez 2 lata	Po siłowni, o siłowni	2008-01-06 14:15:48
Ile bierzecie w przysiadzie?????	Trening dla zaawansowanych	2008-01-06 14:14:44
Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2008-01-06 14:06:31
Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2008-01-06 14:03:32
Trening masowo-siłowy	Trening dla początkujących	2008-01-06 13:18:18
Jak zrobic takie wciecia ?	Trening dla początkujących	2008-01-05 22:11:24
Kiedy debiuty?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-01-05 19:36:35
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-05 18:47:18
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-05 16:06:02
Legendarny ABS II	Trening dla początkujących	2007-12-31 10:09:24
kaptury	Trening dla zaawansowanych	2007-12-31 09:53:17
Postanowienia na nowy rok!	Po siłowni, o siłowni	2007-12-30 22:15:22
kaptury	Trening dla zaawansowanych	2007-12-30 20:44:37
triceps	Trening dla zaawansowanych	2007-12-30 20:13:58
motyle	Trening dla początkujących	2007-12-30 20:07:34
kaptury	Trening dla zaawansowanych	2007-12-30 19:59:35

power15

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie