powene

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Paweł

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2022 (18:59)

Data rejestracji 25.08.2021 (03:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ławka do ćwiczeń + ciężary cześć, chce sobie zrobić taką mini siłownie w piwnicy, mam budżet 2k na sprzęt. chodzi mi o ławkę, najlepiej ze skosem i modlitewnikiem, gryf prosty i łamany, obciążenie powiedźmy do 100 kg i oczywiście hantle. drążek to najmniejszy problem i w	13	2022-01-27 16:48
Zdrowie i Uroda	Złamanie miednicy a impotencja cześć, mam taki problem, cztery miesiące temu miałem kiepski wypadek samochodowy. w wyniku tego złamałem miednicę w dwóch miejscach, w tym na spojeniu łonowym, ta miednica się rozeszła, przesunęła itd. w każdym razie od dnia wypadku, nie miałem	5	2021-08-25 03:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ławka do ćwiczeń + ciężary	2022-01-30 18:15
Trening dla początkujących	Ławka do ćwiczeń + ciężary	2022-01-28 17:38
Trening dla początkujących	Ławka do ćwiczeń + ciężary	2022-01-27 17:57
Trening dla początkujących	Ławka do ćwiczeń + ciężary	2022-01-27 17:56
Zdrowie i Uroda	Złamanie miednicy a impotencja	2021-08-27 18:20
Zdrowie i Uroda	Złamanie miednicy a impotencja	2021-08-25 12:40