popowafanta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

551

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2013 (05:24)

Data rejestracji 10.02.2013 (20:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Masa dla EKTO z niezla bazą 1) ekto 2) 23 3) 87/186 4) 4 lata 5) masa witam was, wlasnei chcialem ulozyc cos ekonomicznego (stad taki preferowany przeze mnie wybor) do cyklu na mase (bedzie leciutkie saa). mam odpowiedni wiek, staz, masa 87 do wzrostu 186, jednak	6	2013-02-10 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	105kg w wieku 17lat. Porady 180cm wzrostu.	2013-02-11 17:28
Odżywki i suplementy	Mocny, skuteczny spalacz.	2013-02-11 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Masowa 89kg 185 cm	2013-02-11 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	Trening domowy i dieta	2013-02-11 17:19
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety.	2013-02-11 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z kolanem - cwiczenia na odchudzanie	2013-02-11 16:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Aeroby po silowni	2013-02-11 16:28
Odżywki i suplementy	Masa dla EKTO z niezla bazą	2013-02-11 16:25
Odżywki i suplementy	Masa dla EKTO z niezla bazą	2013-02-10 21:40
Odżywki i suplementy	Masa dla EKTO z niezla bazą	2013-02-10 21:29