Polska4848

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2016 (13:13)

Data rejestracji 10.08.2015 (21:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Fat witam, mam do was sprawę. w czerwcu rok temu zacząłem ćwiczyć. dieta była moja słaba strona, bez co powoli trafiłem wagę (pół roku 6kg). po tem jednak zjechalem za szybko (10kg w 3 miechy) i mam trochę dużo bf'u (19,09%). mam pytanie od	9	2015-08-10 21:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Fat	2015-08-12 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	Fat	2015-08-12 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	Fat	2015-08-12 07:42
Odżywianie i Odchudzanie	Fat	2015-08-11 12:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	2015-08-11 10:08