pollitra

Początkujący

Napisanych postów: 252 Przeczytanych: 4914 Szacuny: 0

Imię: ds Nazwisko: sa Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-23 19:17:19 Data rejestracji: 2012-03-02 17:26:19 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-29 22:27:20
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-27 21:21:19
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-26 12:01:50
Świat jest zbyt duży, żeby być małym DT by wariatmaly str 3	Trening dla początkujących	2012-06-25 23:47:00
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-25 23:46:42
LECHU - dziennik treningowy + foty	Trening dla początkujących	2012-06-25 18:36:49
Rozgrzewka po wypadku by Steven!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-25 15:06:55
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-22 16:14:00
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-20 22:42:32
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-18 20:48:23
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-18 17:44:01
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-16 18:39:52
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-16 18:25:32
Pablo29 / I won't back down	Trening dla początkujących	2012-06-15 23:29:12
Pablo29 / I won't back down	Trening dla początkujących	2012-06-15 20:22:21
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2012-06-14 21:23:05
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-14 21:11:40
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-12 19:43:30
Pablo29 / I won't back down	Trening dla początkujących	2012-06-12 14:04:43
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-10 12:25:49
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-09 22:48:24
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-09 21:07:27
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-07 21:45:05
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-07 21:23:26
Jazda na rowerze	Trening dla początkujących	2012-06-07 14:27:34
0,5l fit - elo, fat - 0	Trening dla początkujących	2012-06-05 21:31:09
Wakacyjna redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-03 19:50:57
Wakacyjna redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-03 18:35:26
Wakacyjna redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-03 14:48:29
Wakacyjna redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-02 23:05:07

pollitra

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię