pol4566

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

613

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty -

Ostatnia aktywność 18.07.2015 (00:17)

Data rejestracji 25.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta,trening witam wszystkich jest to mój pierwszy temat choć konto na sfd mam nie od dziś. chciałbym zwrócić się do was z wielką prośbą o pomoc co do mojej diety i treningu . cal jaki chciałbym osiągnąć to zredukowanie tkanki tłuszczowej do minimum przy wadze	5	2013-01-09 05:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta,trening	2013-01-10 05:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta,trening	2013-01-09 10:15