poker66

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2013 (00:14)

Data rejestracji 05.04.2013 (23:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	witam , prosze o jakas korekte i ewentualne porady :D wita, wiec jak w temacie ostatnio zaczalem diete redukcyjna na silownie chodze 3x w tygodniu i dodatkowo jakies 2 x na worek i skakanke aktualnie robie tez a6w (wakacje sie zblizaja :p ) jesli chodzi o silownie to plan treningowy mam ulozony chodzi	6	2013-04-06 00:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	witam , prosze o jakas korekte i ewentualne porady :D	2013-04-07 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	witam , prosze o jakas korekte i ewentualne porady :D	2013-04-07 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	witam , prosze o jakas korekte i ewentualne porady :D	2013-04-06 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	witam , prosze o jakas korekte i ewentualne porady :D	2013-04-06 00:06