poczatkujacy93

Początkujący

Napisanych postów: 78 Przeczytanych: 3609 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-05-21 17:35:45 Data rejestracji: 2017-07-11 13:35:35 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę dla początkującego i bardzo chudego	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-01 21:39:37
Dieta na masę dla początkującego i bardzo chudego	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-01 21:09:27
Dieta na masę dla początkującego i bardzo chudego	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-01 20:12:24
Dieta na masę dla początkującego i bardzo chudego	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-01 17:06:09
Dieta na masę dla początkującego i bardzo chudego	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-01 14:15:49
Dieta na masę dla początkującego i bardzo chudego	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-01 13:48:11
Dieta na masę dla początkującego i bardzo chudego	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-01 11:45:33
Dieta na masę dla początkującego i bardzo chudego	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-01 11:39:15
Dieta na masę! Mięso mielone i kurczak?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-29 22:14:51
Dieta na masę! Mięso mielone i kurczak?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-29 21:13:40
Ektomorfik - 4 posiłki dziennie?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-23 19:30:18
Dieta na masę, 75 kg, zbyt mało węglo?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-21 20:54:45
Dieta na masę, 75 kg, zbyt mało węglo?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-21 19:31:42
Dieta na masę, 75 kg, zbyt mało węglo?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-21 19:29:44
Dieta na masę, 75 kg, zbyt mało węglo?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-21 17:37:08
Dieta na masę, 75 kg, zbyt mało węglo?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-21 17:20:30
Trening domatora. Czy warto? Ile powtórzeń?	Trening dla początkujących	2018-01-16 08:25:49
Trening domatora. Czy warto? Ile powtórzeń?	Trening dla początkujących	2018-01-16 08:24:32
Dieta na masę 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-16 08:21:32
Dieta na masę 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-16 00:28:25
Dieta na masę do oceny, 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-15 18:18:25
Dieta na masę do oceny, 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-15 18:17:36
Dieta na masę do oceny, 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-15 15:47:15
Dieta na masę do oceny, 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-15 10:31:45
Początkujący, bardzo szczupły - pomysły na domowe ćwiczenia :)	Trening dla początkujących	2017-07-12 14:22:14
Początkujący, bardzo szczupły - pomysły na domowe ćwiczenia :)	Trening dla początkujących	2017-07-12 14:21:26
Początkujący, bardzo szczupły - pomysły na domowe ćwiczenia :)	Trening dla początkujących	2017-07-11 20:43:23
Początkujący, bardzo szczupły - pomysły na domowe ćwiczenia :)	Trening dla początkujących	2017-07-11 17:24:34
Początkujący, bardzo szczupły - pomysły na domowe ćwiczenia :)	Trening dla początkujących	2017-07-11 17:23:37
Początkujący, bardzo szczupły - pomysły na domowe ćwiczenia :)	Trening dla początkujących	2017-07-11 17:23:31

poczatkujacy93

Początkujący

Artykuły

Ciemna strona treningu - gdy trenuje zbyt dużo!

Calum Von Moger opowiada o kontuzjach i próbie samobójczej

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa