plush

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty pływanie

Ostatnia aktywność 25.07.2014 (10:53)

Data rejestracji 28.10.2011 (13:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Super mass Gainer - Dymatize witam, zakupiłem super mass gainer do wiadomo jakich celów, ale mam problem z dawkowaniem, kiedy i ile najlepiej? dziennie jem 3 posiłki, rano 8.00, 9.00 - 15.00 robota i skromna kromeczka (tyle czas pozwala skonsumować), 16.00 porządny obiad,	3	2012-07-17 17:27
Odżywki i suplementy	dopracowanie i rozpisanie cyklu witam, jak w temacie potrzebuje waszej rady i pomocy mam zakupiony mały koszyk koksika: no xplode, intrasize, jabłczan kreatyny (prawdopodobnie to będzie cm3), combat powder (w dniu nudnych i długich wykładów, brak możliwości zjedzenia porządnego	5	2012-03-04 20:08
Odżywki i suplementy	NO-Xplode, Intersize witam, mam watpliwosci i zarazem problem, posiadam nastepujace odzywki: no-xplode, fa intersize, a-akg arginin 3000 oraz ab whey protein. jak to mam skomponowac i jak brac, co i kiedy? wczesniej bralem tylko kreatyne z olimpa, xp starego,	8	2011-10-28 14:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	dopracowanie i rozpisanie cyklu	2012-03-05 08:53
Odżywki i suplementy	dopracowanie i rozpisanie cyklu	2012-03-04 21:37
Odżywki i suplementy	NO-Xplode, Intersize	2011-10-28 19:34
Odżywki i suplementy	NO-Xplode, Intersize	2011-10-28 19:32
Odżywki i suplementy	NO-Xplode, Intersize	2011-10-28 19:28