plok99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

683

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Sxx

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie W ciągu kilku miesięcy bez siłowni zjechałem z 93 kg do ok. 83. Obecnie siłka i 79kg...

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcja

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 07.01.2012 (00:34)

Data rejestracji 13.11.2011 (20:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta witam. jakiś czas temu sam sobie zrobiłem dietę opartą o praktycznie samo białko, dużo udało mi się schudnąć, a teraz zacząłem chodzić na siłownię to dorzuciłem węglowodanów i trochę tłuszczy. wzrost - 182 cm waga - 82 kg bf - 18,76% moim	6	2011-11-13 22:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	SAPPHIREEX	2011-12-15 23:17
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2011-12-05 18:07
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2011-12-04 13:50
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2011-11-29 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2011-11-29 15:07
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta	2011-11-14 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta	2011-11-14 07:19