PlejeR2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

189

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2015 (20:00)

Data rejestracji 17.11.2014 (15:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Klatka - pytanie witam mam taki problem mianowicie http://i.imgur.com/w4kqby9.jpg waga; 61 kg wzrost; 178 cm czy jeżeli przybiorę na wadzę będę pracował nad klatką i brzuchem to schowają mi się te żebra ? zmieniony przez - plejer2 w dniu	4	2014-11-25 23:25
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna biorę krete w proszku od 3 tyg 5 g rano przed śniadaniem i 5 g po treningi w dt. tydzień temu zmniejszyłem dawkę do 5 g po treningu, rano już nie biorę. od kiedy zacząłem brać kreatynę mam straszne gazy i od kilku dni boli mnie żołądek jak się	39	2014-11-19 16:46
Odżywki i suplementy	Nadmierna ilość gazów po monohydracie kreatyna tak jak w temacie. biorę kreatyne; activlab creatine powder od 3 tygodni już po 1 dni stosowaniu pojawiła się nadmierna ilość gazów. nie wiem co robić w tej sytuacji. proszę o szybką pomoc ! zmieniony przez - plejer2 w dniu 2014-11-17	12	2014-11-17 15:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-21 12:42
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-21 12:28
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-21 12:00
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-20 23:46
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-20 23:33
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-20 17:38
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-20 16:44
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-20 15:55
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-19 22:43
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-19 22:11
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-19 20:44
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-19 20:40
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-19 20:39
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-19 20:28
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-19 20:23
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-19 19:48
Odżywki i suplementy	Problemy z żołądkiem - kreatyna	2014-11-19 18:20
Odżywki i suplementy	Nadmierna ilość gazów po monohydracie kreatyna	2014-11-17 21:54
Odżywki i suplementy	Nadmierna ilość gazów po monohydracie kreatyna	2014-11-17 21:26
Odżywki i suplementy	Nadmierna ilość gazów po monohydracie kreatyna	2014-11-17 21:10
Odżywki i suplementy	Nadmierna ilość gazów po monohydracie kreatyna	2014-11-17 20:55
Odżywki i suplementy	Nadmierna ilość gazów po monohydracie kreatyna	2014-11-17 20:27
Odżywki i suplementy	Nadmierna ilość gazów po monohydracie kreatyna	2014-11-17 16:00
Odżywki i suplementy	Nadmierna ilość gazów po monohydracie kreatyna	2014-11-17 15:55