playand1

Znawca

Napisanych postów: 1669 Przeczytanych: 40418 Szacuny: 34

Imię: Andrzej Nazwisko: Ż***** Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-25 12:03:45 Data rejestracji: 2004-04-18 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: ... Zajmuję się: ... Zainteresowania: b.d. Dieta: x Uprawiane sporty: TS Staż treningowy: x

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening pol roku po przepuklinie	Trening dla zaawansowanych	2005-06-23 09:56:17
hokej a siłownia	Trening dla zaawansowanych	2005-06-23 09:45:08
Jay Cuttler VS Taka Hushimura	Po siłowni, o siłowni	2005-06-23 09:35:32
HST czy tradycyjny trening na mase?	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 20:27:27
Jay Cuttler VS Taka Hushimura	Po siłowni, o siłowni	2005-06-22 20:24:50
HST czy tradycyjny trening na mase?	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 20:22:01
Progresja na atlasie	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 20:13:56
ilosc powtorzen	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 20:09:08
Jay Cuttler VS Taka Hushimura	Po siłowni, o siłowni	2005-06-22 19:59:28
Jay Cuttler VS Taka Hushimura	Po siłowni, o siłowni	2005-06-22 19:00:52
Podwieszone posty sa malo widoczne...	Administracja i Moderatorzy	2005-06-22 18:59:38
przerwa po 6	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 17:04:08
Klata	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 16:49:21
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 16:36:43
co myslicie o treningu kazdej grupy*2??	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 16:30:43
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 16:23:00
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 15:49:35
CZAS	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 15:45:25
uklad treningu do oceny !	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 15:44:17
Jay Cuttler VS Taka Hushimura	Po siłowni, o siłowni	2005-06-22 15:42:19
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 15:38:34
Podwieszone posty sa malo widoczne...	Administracja i Moderatorzy	2005-06-22 14:56:50
Jay Cuttler VS Taka Hushimura	Po siłowni, o siłowni	2005-06-22 14:52:26
BICEPS - JAKA SIŁA?	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 14:42:45
co myslicie o treningu kazdej grupy*2??	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 14:41:27
Zakwasy, ból mięśni ...	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 14:36:15
pompa potreningowa miesnia	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 13:46:37
manogowskie urzadzenie co z nim??	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 13:36:20
Jak ułożyć plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 13:23:07
maxymalny rozrost	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 13:19:12

playand1

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!