placek1987

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

296

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.11.2010 (02:29)

Data rejestracji 29.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Sport po kontuzjach ? grałem 8lat w piłke nozna - dopadła mnie kontuzja (mam teraz 24lata) - zerwałem pcl i acl (2 więzadła w kolanie) operacja się udała itp... jestem juz po 8miesiecznej rehabilitacji - kolano stabilne i nie boli) według lekarza i rehabilitanta - mogę	45	2010-11-11 16:23
Doping	Cykl po kilkuletniej przerwie ?	1	2010-10-01 20:30
Zdrowie i Uroda	MRI - rzepka itp... pytanie do speców <br><br> czy tylko mi się wydaję ,ze mam coś złe z torem rzepki ?? do lekarza ide dopiero za 10dni...	1	2010-09-30 20:21
Zdrowie i Uroda	Genetyczna niestabilność kolan ? pytanie do rehabilitantów witam, mam taki problem - mam genetyczny przerost w kolanie co powoduje kilka mm luz w kolanie (ok 60* zgięcia) lekarz na badaniach do zawodów robił testy i takie coś wyszło mi w kolanie jednym i 2. aktywny test (tzn napinanie 4 głowego w zgięciu	0	2010-09-21 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie bez ruchu - polamana noga. rozwalilem noge - dosyc mocno - przytylem 6kg w 2 miesiace - ale no tak dalej nie moze byc - czy sama dieta wystarczy zeby schudnać ?	5	2010-09-18 21:35
Zdrowie i Uroda	Luz PCL jestem 6 miesiac po rekonstrukcji acl i pcl - acl jest stabilne a pcl ma luz ok 8mm - nie chce znowu przechodzic rekonstrukcji i mam pytanie: czy jazda na rowerze lub przysiady z obciążeniem przy tylniej szufladzie moza uszkadzac chrząstke czy	0	2010-09-02 00:51
Doping	co po kontuzjach na rehabilitacje ?	2	2010-08-23 10:45
Zdrowie i Uroda	chondromalacja - jak to jest ze sportem ? mam min. chondromalacja mfc (wnioskuje i-ii stopien) - tzn ,ze bede musiał zrezygnować z przysiadów i martwych ciągów na siłowi ? sw, grania w pilke i sportów rowerowych ? jak to wyglada od strony praktycznej u was ?	0	2010-07-30 21:18
Doping	gh - chrzastka stawowa	5	2010-07-29 14:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Rekonstrukcja ACL metodą LARS	2010-11-22 09:36
Zdrowie i Uroda	Rekonstrukcja ACL metodą LARS	2010-11-22 08:27
Doping	Insulina	2010-11-12 18:26
Doping	Insulina	2010-11-12 09:33
Doping	Insulina	2010-11-11 23:19
Inne dyscypliny	Sport po kontuzjach ?	2010-11-11 23:17
Doping	Insulina	2010-11-11 17:23
Zdrowie i Uroda	Odszkodowanie za uszkodzone kolano	2010-10-02 12:58
Zdrowie i Uroda	MRI - rzepka itp... pytanie do speców	2010-09-30 20:46
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...	2010-09-30 20:26
Sztuki Walki	czarny Pas modern w Jiu jitsu/ za pozno?	2010-09-25 19:20
Scena MMA i K-1	Mir vs Filipovic na UFC 119	2010-09-02 01:03
Doping	cukrzyca, doping?	2010-08-25 20:18
Doping	co po kontuzjach na rehabilitacje ?	2010-08-23 11:06
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...	2010-07-31 20:47
Doping	gh - chrzastka stawowa	2010-07-30 12:55
Doping	gh - chrzastka stawowa	2010-07-30 11:34