pkoziol6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Kozioł

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2017 (14:26)

Data rejestracji 29.04.2014 (18:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan Treningowy Klatka+Brzuch witam mam na imie piotrek mam 18 lat i chciałbym was prosic o pomoc w ulozeniu planu treningowego na klatke piersiowa i brzuch. planuje zacząc trening domowy mam: hantelki, drążek, sztange(gryf prosty) i ekspander. na brzuch myslalem o treningu	12	2014-04-29 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan Treningowy Klatka+Brzuch	2014-04-30 15:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan Treningowy Klatka+Brzuch	2014-04-29 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan Treningowy Klatka+Brzuch	2014-04-29 19:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan Treningowy Klatka+Brzuch	2014-04-29 19:16