| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Zakup używanego roweru treningowego Kettler
witam, przymierzam sie do zakupu roweru treningowego. jak pewnie kazdy, chcialbym kupic cos w miare dobrego, i w przystępnej cenie. wiadomo kettler to dobra marka jezeli chodzi o sprzet do cwiczen, ale jak sprawa ma sie z używanymi rowerami tej
|
1 |
2009-12-21 00:22
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Rower treningowy
witam, mam zamiar kupić do domu rower treningowy, co sądzicie o tym modelu ? http://www.allegro.pl/item792293088_rower_treningowy_body_sculpture_1430_wys_0_zl.html
|
5 |
2009-10-27 19:48
|
|
Targowisko
|
Sprzedam Olimp Gold Omega 3 ! Tanio !
witam, mam na sprzedaż olimp gold omega 3, dla zainteresowanych odsyłam do aukcji na allegro gdzie znajdują się wszystkie potrzebne informacje <img src="../../buziaki/3.gif"
|
1 |
2009-05-06 20:31
|
|
Targowisko
|
[S] Olimp Gold Omega 3
witam, sprzedam 89 tabletek olimp gold omega 3, czyli 1 cale opakowanie + polowa bez jednego capsa z drugiego opakowania data ważności : 25.03.2010r. oczywiscie dołączam 2 opakowania z punktami olimpu do wycięcia cena 25zł + kw
foty dla
|
7 |
2009-04-16 23:54
|
|
Targowisko
|
[SPRZEDAM] Kaizen Xtreme stack (586g) - STARSZA WERSJA !
witam, mam na sprzedaż kaizen xtreme stack. kupiłem go jakis czas temu, a konkretnie na pojedynku pomiedzy sklepami testosterone i muscle-zone, ktory mial miejsce przed upadkiem bf. jest to starsza wersja tego suplementu, a z tego co wiem to z tych,
|
8 |
2008-11-01 21:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
glukoza ? kiedy ...
witam mam pytanie, otoz chcialbym pic sobie glukoza tylko dokladnie nie wiem kiedy, przypuszczam ze najlepiej bylo by przed i po treningu, czy mysle dobrze ? za pomoc z gory dzia
|
9 |
2007-04-10 22:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
gainer a kreatyna
mam pytanie, czy po wzieciu kreatyny trzeba czekac na wziecie gainera ? gdzies na forum przeczytalem ze ok 30min. a chce sie upewnic jak to jest naprawde ;]
|
12 |
2007-03-07 21:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dawkowanie Mass XXL ( NT )
witam mam pytanie, chcialbym sie dowiedziec jakie jest optymalne dawkowanie gainera mass xxl w dni nietreningowe, wiem wiem, bylo mase tematow lecz kazdy prowadzi do jednego wniosku -> ulorz diete i zażywaj gainera odpowiednio do brakow w diecie,
|
10 |
2007-03-10 00:47
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Problem z ulozeniem diety...
witam, mam problem z ulorzeniem diety.. glownym tutaj problemem jest brak wagi i nie mozliwosc dokladnego dobrania produktow ;/ kazdy pewnie powie zebym ulorzyl powoli i dam rade itd ale ja jakos nie widze siebie w tym .. prosilbym o jakas pomoc,
|
3 |
2007-03-03 21:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta i rozlorzenie skladnikow
witam, mam taki problem, no bo mam juz wyliczone skladniki i wyszlo tak :
na 2353 zapotrzebowania wyszlo mi w tym :
a) weglowodany : 0,4 x 2353 = 941, 941 : 4 = 235,25g
b) bialko : 0,3 x 2353 = 706, 706 : 4 = 176,5g
c) tluszcze : 0,3 x 2353 =
|
1 |
2007-03-02 20:23
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening na klatke
chcialbym sie zapytac czy miesieczny cykl na klatke :
- lawka plaska, chwyt stredni 12,10,8,6 progrresja
- lawka skosna, w dol 12,10,8,6 - progresja
- wyciskanie hantelkami na lawce skosnej w gore 12,10,8,6 progresja
bylbym dobrym pomyslem
|
4 |
2007-02-28 20:13
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
posilek potreningowy - dobry ?
witam, mam pytanie odnosnie posilku treningowego, a wiec odrazu po treningu pije kreatyne + dextro ( oba razem z woda 250ml ) do tego pije osobno gainera olimp top mass, mam jednak watpliwosc co do wlasciwego posilku, wiem ze ma byc ok
|
4 |
2007-02-25 00:26
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plan treningowy na klatke, do oceny
witam, chcialbym przedstawic wam moj plan treningowy na klatke. moim celem jest poprawieniu wygladu klatki piersiowej we wszystkich jej obszarach do okresu wakacyjnego ( liczac od 19lutego, tj. poniedzialek ), wiec do wakacji mamy nie cale 5
|
2 |
2007-02-17 22:14
|
