Piter20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2012 (15:27)

Data rejestracji 01.05.2012 (01:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	początek treningu. witam mam na imię piotr, mam 20 lat, ostatnio postanowiłem wziąć się trochę za siebie i pozbyć się tłuszczu, a przybrać masy mięśniowej. chciałbym zbudować u siebie duże silne mięśnie, ale nie specjalnie wiem jak się do tego zabrać, puki co chodzę	7	2012-05-01 02:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-08-09 22:39
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-08-09 17:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brzuch ( kaloryfer )	2012-08-09 15:27
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-08-08 20:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brzuch ( kaloryfer )	2012-08-08 20:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	początek treningu.	2012-05-07 12:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	początek treningu.	2012-05-07 00:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	początek treningu.	2012-05-01 14:45