Piotrus93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

304

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2012 (07:08)

Data rejestracji 17.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Piotruś Foto witam jestem piotrek. moja przygode z siłownia zaczałem 5 miesiecy temu, nie liczac cwiczeń domowych w gimnazjum. wzrost: 185cm waga: 83kg staż: 5+ miesiecy dieta: rozpocząłem włąsnie diete dukana, chciałbym osiagnać 6pack na lato. oto	33	2012-03-15 17:42
Trening w domu	Trening Domowy-Pomocy! <br><br>witam. jestem nowym i zdesperowanym użytkownikiem. chciałbym poprawic swoja sylwetkę w okresie 4 miesiecy. lecz nie mam pojęcia jak sie za to zacząć, co spożywac , jakie diety lub odzywki	2	2011-02-17 23:13