PiotrM90

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia Geodeta

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Bodzentyn

O mnie Sport to moja pasja. Od dzieciaka ganiałem za piłką. Teraz po kilku kontuzjach piłka tylko hobbystycznie zaś siłownią jestem zajarany na maksa!

Zainteresowania Sport,film,ksiażka

Dieta 2500kcal

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 15.03.2022 (12:52)

Data rejestracji 13.06.2018 (16:27)

Wzrost: 189 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 106 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 99 cm

Obwód uda: 62 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 90 kg

Martwy ciąg: 90 kg

Wyciskanie na barki: 60 kg

Podciągnięcia: 15

Przysiad: 90 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki. Prośba o rade. witam. za pare dni wyjazd na 14 dni wakacji,a moja forma bez szału. za póżno się wziąłem za nią ;) jeśli możecie spojrzeć na foto i doradzić czy przez te ostatnie dokładnie 8 dni jestem w stanie coś jeszcze przyciąć czy odpuścić i szykować formę pod	7	2018-08-06 12:30
Doping	Pierwszy cykl sterydowy. Prośba o pomoc przy wyborze	15	2018-06-13 16:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki. Prośba o rade.	2018-08-06 22:55
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki. Prośba o rade.	2018-08-06 15:31
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki. Prośba o rade.	2018-08-06 12:31
Doping	Pierwszy cykl sterydowy. Prośba o pomoc przy wyborze	2018-07-30 07:54
Doping	Pierwszy cykl sterydowy. Prośba o pomoc przy wyborze	2018-07-27 08:51
Doping	Pierwszy cykl sterydowy. Prośba o pomoc przy wyborze	2018-06-13 20:04
Doping	Pierwszy cykl sterydowy. Prośba o pomoc przy wyborze	2018-06-13 19:27
Doping	Pierwszy cykl sterydowy. Prośba o pomoc przy wyborze	2018-06-13 16:41