piotrekwow

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2008 (19:34)

Data rejestracji 07.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, a slodzik. witam, od pewnego czasu jestem na diecie redukcyjnej, dawalem ja do oceny i teraz moge stwierdzic ze wszystko jest w porzadku i trace na wadze. moje pytanie jednak dotyczy czegos innego, a mianowicie czy jest mozliwosc wprowadzenia do diety zamiast	18	2008-03-12 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :f witam, kilka info o mnie; plec: mezczyzna wiek: 19 waga: 73,5kg wzrost: 175cm aktywność w ciągu dnia: szkoła, areoby, wf uprawiany sport lub inne formy aktywności: pon, wt, sr, czw, s - 45min rower stacjonarny + 10min bieznia, pt- 2h wf'u w	15	2008-03-07 16:11
Trening w domu	HIIT w domowych warunkach? doradzcie ;) witam, mam 18 lat, 178cm wzrostu i waze ok ~80kg, moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej tak do ~70kg. czytalem na tym forum o odrzywianiu sie i jak narazie zaplanowalem sobie diete ktora sklada sie przewaznie z warzyw, owocow, ryb i od czasu	4	2008-01-07 20:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, a slodzik.	2008-03-13 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, a slodzik.	2008-03-13 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	umięśnione nogi :(	2008-03-13 00:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (1 dzienz 7)	2008-03-13 00:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, a slodzik.	2008-03-12 23:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :f	2008-03-07 17:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :f	2008-03-07 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :f	2008-03-07 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :f	2008-03-07 16:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :f	2008-03-07 16:20
Trening w domu	HIIT w domowych warunkach? doradzcie ;)	2008-01-07 22:06
Trening w domu	HIIT w domowych warunkach? doradzcie ;)	2008-01-07 21:34