Piotrek36

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2017 (07:31)

Data rejestracji 22.11.2017 (08:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki trening dla nastolatka najlepszy ?! (17-18lat) witam! jestem piotrek i na siłowni mam już całkiem długo staż (trenuje od jakis 4lat ale często robilem duże przerwy wynikające z braku motywacji i pozniej znowu wracałem na siłownię na kilka treningów i znowu przerwa. az w końcu wzialem sie za	6	2017-11-22 08:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki trening dla nastolatka najlepszy ?! (17-18lat)	2017-11-22 10:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki trening dla nastolatka najlepszy ?! (17-18lat)	2017-11-22 09:16