piotrek105

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2058

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jem racjonalnie- bez specyficznej diety ( poprostu duzo miesa)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2008 (09:54)

Data rejestracji 25.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla 90 kg chłopa witam. ma na imie piotrek. potrzebuje porady, a raczej kogos kto za free ułozy mi diete. uprawiam treningi na wolnych rekach, as oprócz tego ćwicze 21 kg hantlami bicepsy. a one nic nie rosna. jestem stydentem i przez okres 2 tyg przytyłem ze 4 kg.	6	2008-02-27 21:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Kulturystyka Naturalna	2008-04-29 22:17
Doping	Wiecie ile można napakować bez koksu i odżywek przy 185cm i średniej grubości kościac	2008-04-13 22:09
Galeria Zdjęć	2,5 roku bez odzywek.. Sami ocencie..	2008-03-17 09:46
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-03-09 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla 90 kg chłopa	2008-02-27 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla 90 kg chłopa	2008-02-27 22:05