Piotrek 17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2006 (22:08)

Data rejestracji 11.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc Masa !!!! witam !! mam 17 lat waze 64kg , a mój starz treningowy to 1 rok , nie duzo ale chcem ćwiczyć dalej , z dietą dałem sobie jakoś rade :p teraz czas na trening na mase. potrzebuje waszej pomocy , ćwicze w piwnicy , wiec jeszcze ciezko o wyciągi , resza	5	2005-08-12 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc w ustaleniu diety witam chcem zacząć diete a nieumiem jej sam ułozyć :( prosze o pomoc !! mam 17 lat , waze 64kg , wzrost 172 cm ćwicze juz od roku :]	5	2005-08-11 14:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc Masa !!!!	2005-08-13 23:20
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc Masa !!!!	2005-08-12 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc w ustaleniu diety	2005-08-11 17:04