piotre18

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2008 (00:35)

Data rejestracji 11.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Universal Nutrition - Gain Fast - 4500 g jak to łykać.? goorale moowia ze 1-3 razy dziennie ;p ale nie mowia ile...	6	2008-07-16 00:18
Odżywki i suplementy	kreatyna + dekstroza + gainer? czy stosowanie porcji gainera 1h przed treningiem, potem 30 minut przed kreatyny, nastepnie od razu po treningu kolejna porcje kreatyny+ 40g dekstrozy i 20 minut pozniej kolejnej porcji gainera jest dobre? pzdr	3	2008-06-02 15:28
Odżywki i suplementy	jak stosować gainer? siema.. mam zamiar zdeka przytyc w zwiazku z tym kupilem gainera, ale nie za bardzo czaje jakto stosowac.. moze ktos poradzic? wzrost 185cm waga 75 kg wiek 18 lat..z gory dziekowa.	22	2008-05-11 19:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Universal Nutrition - Gain Fast - 4500 g	2008-07-16 00:35
Odżywki i suplementy	jak stosować gainer?	2008-05-11 22:16
Odżywki i suplementy	jak stosować gainer?	2008-05-11 22:15
Odżywki i suplementy	jak stosować gainer?	2008-05-11 21:58
Odżywki i suplementy	jak stosować gainer?	2008-05-11 21:13
Odżywki i suplementy	jak stosować gainer?	2008-05-11 20:41
Odżywki i suplementy	jak stosować gainer?	2008-05-11 20:03