piotr9k

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

226

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2007 (16:37)

Data rejestracji 17.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zapadnięta łopatka szukajka mi nie pomogła niestety, z tego co zauważyłem to większość problemów dotyczących łopatek, to ich odstawanie, a u mnie jest przeciwnie. mam lekko zapadniętą lewą łopatkę, naprawdę niewiele, ale jednak mi to przeszkadza. w dzień staram	1	2007-08-04 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Co sądzicie o tej diecie na masę [90kg]? zaznaczę tylko, że dieta nie jest mojego autorstwa, ale znajomego. i posiłek (węglowodanowy): 50-60g płatków owsianych wymieszanych z musli (bez cukru) 1 jajko lub bez jajka mleko 0% lub woda wrzątek, jogurt odtłuszczony owoc ii, iii, iv	0	2007-07-24 14:39
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc w ułożeniu treningu. witam jestem nowy, parę razy wcześniej miałem okazję wpaść na to forum. bardzo mi się spodobało. niestety tyle tu rzeczy powypisywaliscie, że nie sposob to wszystko przeczytać. przy okazji - uznanie dla autora aerobicznej "szóstki" weidera. proszę	5	2005-12-17 21:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	...::: Moja walka z Ginekomastią :::...	2007-08-19 22:17
Zdrowie i Uroda	...::: Moja walka z Ginekomastią :::...	2007-08-05 00:42
Zdrowie i Uroda	Właśnie usunąłem Ginekomastię	2007-08-04 23:59
Firma	co sądzicie o tym treningu?	2007-07-25 23:33
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia - Prosze o pomoc !!!!!!!	2006-08-23 23:59
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia czy nie??:(	2006-08-23 23:09
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.	2005-12-18 00:57