Piop2906

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

220

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2017 (16:23)

Data rejestracji 15.05.2017 (09:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW witam wszystkich, chciałbym się dowiedzieć czy taki trening jest w miarę dobry. a więc tak; przysiady 6 serii martwy 3 serie wiosłowanie 3 serie wyciskanie sztangielek na płaskiej 4 serie rozpiętki 3 serie uginanie sztangi/sztangielek 4	20	2017-05-23 13:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW	2017-05-30 15:23
Trening dla początkujących	FBW	2017-05-27 14:32
Trening dla początkujących	FBW	2017-05-27 06:59
Trening dla początkujących	FBW	2017-05-25 09:34
Trening dla początkujących	FBW	2017-05-24 07:34
Trening dla początkujących	FBW	2017-05-23 18:19
Trening dla początkujących	FBW	2017-05-23 15:58
Trening dla początkujących	FBW	2017-05-23 15:10
Trening dla początkujących	TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	2017-05-23 11:50
Trening dla początkujących	Problem klatka piersiowa	2017-05-16 08:17
Trening dla początkujących	Problem klatka piersiowa	2017-05-15 17:28
Trening dla początkujących	Problem klatka piersiowa	2017-05-15 16:39
Trening dla początkujących	Problem klatka piersiowa	2017-05-15 12:41
Trening dla początkujących	Problem klatka piersiowa	2017-05-15 11:01