Pinocchiok

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Hurkasiewicz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Uraz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2020 (15:36)

Data rejestracji 01.11.2015 (18:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie, żebra, wisząca skóra witam. od listopada udalo mi sie zrzucic 20kg i niestety mam problem z nadmiarem skóry i nie wiem za bardzo co z tym robić. dodatkowo mam pytanie odnosnie żeber, bo od kiedy schudlem zauwazylem ze strasznie mi odstaja, da sie cos z tym zrobic?	1	2016-04-17 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	chudy ale z brzuchem. pomocy witam. w 3 miesiace schudlem 17kg. dieta + stepper i teraz jakby to powiedziec jestem chudy ale brzuch mi wystaje. mam pytanie odnosnie tego. czy brzuszki bede dobre na splaszczenie brzucha? czy sa jakies lepsze cwiczenia by brzuch nie byl taki	4	2016-03-02 11:36
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie. Stepper. L-karnityna witam. mam 195 cm wzrostu i 100 kg wagi. i teraz zaczyna sie moje pytanie. chciałbym schudnąć z brzucha i nog najbardziej. zacząłem cwiczyc na stepperze (ostatni raz cwiczylem na nim jakies 7-8 miesiecy temu i zaprzestalem. pamietam jak na	9	2015-11-01 18:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	chudy ale z brzuchem. pomocy	2016-03-02 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie. Stepper. L-karnityna	2015-11-01 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie. Stepper. L-karnityna	2015-11-01 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie. Stepper. L-karnityna	2015-11-01 19:09