pingwin20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty Pływanie, piłka nożna

Ostatnia aktywność 02.05.2017 (17:19)

Data rejestracji 10.11.2016 (21:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening FBW od kolegi - coś powinienem zmienić? witam, postaram się szybko. mam 20 lat, 183cm wzrostu i ważę około 83-85kg. problem w tym, że ta waga to raczej tłuszcz, a nie mięśnie - postanowiłem to zmienić. na siłowni nigdy nie ćwiczyłem i dopiero zaczynam. jak byłem za pierwszym razem to	3	2016-11-10 22:04