Pilson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1490

napisanych postów

Imię Raf

Nazwisko Pil

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka rekreacyjna

Ostatnia aktywność 25.12.2013 (11:58)

Data rejestracji 17.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywki II 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 25 3) waga/wzrost 95 kg / 187 cm 4) staż treningowy ponad 2 lata 5) cel cyklu masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko	4	2012-01-29 14:20
Odżywki i suplementy	FA Detonator witam. zamowilem fa detonator z jakiegos sklepu przez allegro.w suplementach, ktore sa w formie proszku zawsze jest taka mala torebaczka,ktora zapobiega zbrylaniu.w tym detonatorze co kupilem nie ma jej.i nie ma tez miarki. i teraz pytanie-czy	4	2011-08-24 15:48
Odżywki i suplementy	Cykl- hej. za jakis miesiac mam zamiar rozpoczac cykl.suplementy jakie przygotowuje i jakis posiadam obecnie to: vpx shutgun mhf-1 588g; fa detonator 836g; animal pak 44 sasz; fa anticatabolix 2x 550g; bsn syntha-6 2270g; optimum gold standard 100%	7	2011-08-12 13:06
Odżywki i suplementy	Odzywki witam.moj staz na silowni to ok 2 lat,bez przerw. za jakis miesiac planuje kupic sobie kilka suplementow.czy ktos moze pomoc ulozyc lub skorygować ten zestaw? -vpx shotgun lub fa napalm (co lepsze?), -fa detonator, -fa anticatabolix, -animal	14	2011-07-17 10:55