Pikus83

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

697

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2023 (17:21)

Data rejestracji 04.08.2018 (06:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ciężka praca fizyczna, a trening witam. od miesiąca mam nowa prace fizyczna - na magazynie,temp. w środku pokazuje nawet ponad 35°c i w tym upale przezucam co noc min. 50-60ton paczek. wracam rano do domu, wykończony, bez si do ćwiczeń.. tracę motywację.. przed rozpoczęciem tej	19	2018-08-04 07:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ciężka praca fizyczna, a trening	2018-08-04 09:45
Trening dla początkujących	Ciężka praca fizyczna, a trening	2018-08-04 08:22
Trening dla początkujących	Ciężka praca fizyczna, a trening	2018-08-04 08:20
Trening dla początkujących	Ciężka praca fizyczna, a trening	2018-08-04 08:16
Trening dla początkujących	Ciężka praca fizyczna, a trening	2018-08-04 07:50
Trening dla początkujących	Ciężka praca fizyczna, a trening	2018-08-04 07:47