Piioo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.09.2016 (22:49)

Data rejestracji 11.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] [S] Sprzedam domową siłownię, dużo obciążeń. witam. mam do sprzedania moją domową siłownię. w skład zestawy wchodzi: - atlas domyosa z suwnicą, wyciągiem górym, wyciągiem dolnym i motylkami. - profesjonalna ławka kettler, - stojaki do przysiadów master sport jp13 - 4 gryfy, 3x prosty	2	2016-09-16 16:36
Trening dla początkujących	Trening całe ciało witam. po ponad roku przerwy znowu zacząłem trening. chciałbym zapytać czy dobrze ułożyłem sobie plan bo tym razem chcę do tego wszystkiego brzuch dołożyć. poniedziałek - biceps + plecy środa - klatka + triceps piątek - barki ogólnie	4	2010-04-11 16:35