Piesio21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Pie

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2015 (14:47)

Data rejestracji 09.01.2015 (19:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	[BLOG] Dziennik tren. / Piesio21 / Massssaaa ! [color=blue]hejka wszystkim, bez zbędnego biadolenia. . . marcin , lat 21 wzrost 176 cm waga 69-70 kg ektomorfik cel - duża masa, do około 85 kg , w przyszłości start w kat. męskiej sylwetki pomału wracam po przerwie spowodowanej	2	2015-01-10 21:19
Po siłowni, o siłowni	Kurs trenera personalnego siemka, może ktoś jest z okolic i się orientuje ewentualnie może ktoś posiada na ten temat wiedzę i mi pomoże ;) chcę zrobić kurs trenera personalnego, ktoś coś poleci w okolicach woj. łódzkiego ? i czy coś wogóle w pobliżu jest , oczywiście wartego	2	2015-01-10 17:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[BLOG] Dziennik tren. / Piesio21 / Massssaaa !	2015-01-11 20:06
Trening dla początkujących	[BLOG] Dziennik tren. / Piesio21 / Massssaaa !	2015-01-11 20:01
Trening dla początkujących	Co zrobic?	2015-01-10 17:51
Po siłowni, o siłowni	Kurs trenera personalnego	2015-01-10 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	Wzdęty brzuch ,bardzo	2015-01-10 17:36