Pieczaraa

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

846

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Pieczarka

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Głogów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna

Ostatnia aktywność 19.02.2011 (16:05)

Data rejestracji 16.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Operacja wycinania wyrostka witam , 2 miesiace temu mialem wycinany wyrostek i slyszalem, że po tej operacji bardzo sie tyje i zauwazylem ze troche przytylem. czym to jest spowodowane ? jak temu zapobiegać?	7	2010-11-09 18:06
Odżywki i suplementy	BCAA - bez ćwiczenia ? witam. od jakiegoś czasu pracuje na budowie. i przez to przestalem na silownie chodzic bo niemam siły. i mam pytanie czy powinienem brac bcaa zeby nie stracic tych mięśni co juz zrobilem ?	10	2010-07-21 18:49
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 71653	2	2010-06-04 00:05
Trening dla początkujących	Masa + bieganie witam. robię teraz masę i mam pytanie, ponieważ chciałbym biegać żeby mieć kondycję i po bieganiu dużo lepiej się czuję . i moje pytanie to czy bieganie nie będzie powodowało że trudniej będzie mi rozbudować masę ?	12	2010-04-24 12:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Operacja wycinania wyrostka	2010-11-11 00:03
Zdrowie i Uroda	Operacja wycinania wyrostka	2010-11-10 15:40
Odżywki i suplementy	BCAA - bez ćwiczenia ?	2010-07-21 19:06
Odżywki i suplementy	BCAA - bez ćwiczenia ?	2010-07-21 19:02
Odżywki i suplementy	BCAA - bez ćwiczenia ?	2010-07-21 18:59
Odżywki i suplementy	BCAA - bez ćwiczenia ?	2010-07-21 18:55
Kuchnia SFD	kotleciki z kurczaka na parze	2010-06-27 18:42
Kuchnia SFD	kotleciki z kurczaka na parze	2010-06-27 12:17
Targowisko	SPRZEDAM Ławka wielofunk., urzadzenie do klatki, OBCIAZENIE, gryf, kratownica, hantle	2010-06-21 22:26
Targowisko	OBCIĄŻENIE DOLNY ŚLĄSK 2,50zł/kg	2010-06-21 22:20
Galeria Zdjęć	17 lat . 8 miesiecy treningu z przerwami.	2010-06-11 16:33
Galeria Zdjęć	17 lat . 8 miesiecy treningu z przerwami.	2010-06-11 16:32
Galeria Zdjęć	17 lat . 8 miesiecy treningu z przerwami.	2010-06-11 16:31
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 71653	2010-06-04 10:12
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2010-05-25 19:31
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2010-05-25 19:24
Trening dla początkujących	Masa + bieganie	2010-04-24 13:37
Trening dla początkujących	Masa + bieganie	2010-04-24 13:27
Trening dla początkujących	Mój plan - 3 dniowy - na masę	2010-04-24 13:20
Trening dla początkujących	Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?	2010-04-24 13:18
Trening dla początkujących	Masa + bieganie	2010-04-24 13:16
Trening dla początkujących	Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?	2010-04-24 13:10
Trening dla początkujących	Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?	2010-04-24 13:07
Trening dla początkujących	Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?	2010-04-24 13:06
Trening dla początkujących	Masa + bieganie	2010-04-24 13:01
Trening dla początkujących	Masa + bieganie	2010-04-24 12:58
Trening dla początkujących	Masa + bieganie	2010-04-24 12:49
Trening dla początkujących	Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?	2010-04-24 12:26
Trening dla początkujących	Mój plan - 3 dniowy - na masę	2010-04-24 12:18
Trening dla początkujących	Mój plan - 3 dniowy - na masę	2010-04-23 16:32