piak97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię XXXXXX

Nazwisko XXXXXX

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2015 (16:50)

Data rejestracji 06.01.2014 (17:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	spalasz + Jakie bcaa witam stosuje spalacz tłuszczu thermo speed extreme oraz odpowiednią dietę mam pytanie jakie bcaa polecacie do tego bo nie chcę dopuścić do katabolizmu . pozdrawiam	3	2014-01-15 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Efekt jojo jak zapobiegać ?? tak jak w temacie jakie są sposoby na zapobieganie efektu jojo. po zakończeniu diety tak na przyszłość.	1	2014-01-12 20:24
Odżywki i suplementy	Spalacz i dodatki witam. jakie spalacze polecacie na redukcje 25kg no i jakie odżywki do tego od 2 tygodni mam cykl dieta 3 x siłownia w tygodniu 2x basen z sauną wywalczyłem na tym 1,5 kg dieta zdrowa 1500 kalorii warzywka chude mięsko brązowy ryż 5 posiłków	9	2014-01-07 21:42
Odżywki i suplementy	Jabłczan plus kreatyna pomocy witam. zacząłem dietę 1200kal na spalenie smalcu chce do tego dołączyć jabłczan kreatyny cm3 i spalacz tłuszczu lupoburn co o tym myślicie o takim połączeniu mam 17 lat i straszną nadwagę warzę 125kg a mam 181 cm wzrostu pomocy. pozdr	4	2014-01-06 17:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	spalasz + Jakie bcaa	2014-01-16 17:20
Odżywki i suplementy	Spalacz i dodatki	2014-01-07 22:40
Odżywki i suplementy	Spalacz i dodatki	2014-01-07 22:35
Odżywki i suplementy	Spalacz i dodatki	2014-01-07 22:26
Odżywki i suplementy	Spalacz i dodatki	2014-01-07 22:19
Odżywki i suplementy	Spalacz i dodatki	2014-01-07 22:10
Odżywki i suplementy	Jabłczan plus kreatyna pomocy	2014-01-06 22:29