pi0truś

Początkujący

Napisanych postów: 1041 Przeczytanych: 24749 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-18 20:03:57 Data rejestracji: 2005-04-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
regeneracja	Trening dla zaawansowanych	6	2005-10-29 17:58:32
co o tym sadzicie ?	Odżywki i suplementy	13	2005-10-18 21:22:25
3 trening	Trening dla zaawansowanych	0	2005-10-18 14:32:39
metanabol	Doping	11	2005-10-16 15:24:50
2 cykl	Odżywki i suplementy	4	2005-10-15 10:59:56
kreatyna z tauryna + dekstorza treca	Odżywki i suplementy	5	2005-10-09 17:15:15
siłownia =)	Galeria Zdjęć	21	2005-10-05 21:08:56
2 i 4 glowe ud	Trening dla zaawansowanych	5	2005-10-06 18:56:06
SOG	Trening dla początkujących	13	2005-08-12 20:51:31
wyciskanie francuskie	Trening dla zaawansowanych	2	2005-09-29 12:41:27
zmiana planu ?	Trening dla zaawansowanych	2	2005-09-28 13:44:04
ściskacz	Trening dla zaawansowanych	5	2005-09-28 09:25:19
zma	Odżywki i suplementy	6	2005-09-27 21:28:16
francuz	Trening dla zaawansowanych	3	2005-09-24 07:18:44
przeziebienie	Trening dla zaawansowanych	23	2005-09-11 10:47:41
tran	Odżywianie i Odchudzanie	26	2005-08-21 17:32:13
nowy plan na mase	Trening dla zaawansowanych	65	2005-08-27 09:54:04
pas	Trening dla zaawansowanych	7	2005-09-06 17:38:42
co dokupic ?	Odżywki i suplementy	16	2005-09-06 19:43:35
pora dawkowania	Odżywki i suplementy	5	2005-09-05 06:23:35
gainer	Odżywki i suplementy	13	2005-09-04 13:57:39
problem z kreatyna ??	Odżywki i suplementy	2	2005-09-04 08:49:00
brak efektow ?	Odżywki i suplementy	10	2005-09-03 14:31:27
ostrowia	Odżywki i suplementy	2	2005-09-01 21:33:38
gainer	Odżywki i suplementy	14	2005-08-30 10:21:56
dni treningowe	Odżywki i suplementy	27	2005-08-29 15:27:49
rozstepy	Zdrowie i Uroda	2	2005-08-30 19:11:11
spadki	Trening dla zaawansowanych	2	2005-08-28 15:43:31
omlet z jablkami	Odżywianie i Odchudzanie	9	2005-08-27 19:27:32
kreatyna	Odżywki i suplementy	13	2005-08-24 15:30:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ACT	Trening dla zaawansowanych	2007-09-08 20:00:08
ACT	Trening dla zaawansowanych	2007-09-06 21:39:08
ACT	Trening dla zaawansowanych	2007-09-06 20:41:19
ACT	Trening dla zaawansowanych	2007-09-06 18:00:10
ACT	Trening dla zaawansowanych	2007-09-05 21:57:58
trening po przerwie	Trening dla zaawansowanych	2007-09-03 20:29:33
ACT	Trening dla zaawansowanych	2007-08-03 07:28:21
ACT	Trening dla zaawansowanych	2007-08-02 14:01:29
ACT	Trening dla zaawansowanych	2007-08-02 07:53:46
ACT	Trening dla zaawansowanych	2007-08-01 23:00:09
trening masa	Trening dla zaawansowanych	2007-07-08 23:12:15
Jak lepiej :)	Odżywki i suplementy	2007-07-06 15:35:17
Jak lepiej :)	Odżywki i suplementy	2007-07-06 15:28:51
Wybieram suple.. kasa jest ale nie ma wiedzy... pomóżcie !	Odżywki i suplementy	2007-07-06 15:27:00
Jak lepiej :)	Odżywki i suplementy	2007-07-06 15:24:47
Musli Gainer :-%	Odżywki i suplementy	2007-07-06 15:22:06
Plakaty Vitalmax	Odżywki i suplementy	2007-07-06 11:50:03
HST vs normalny plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-07-06 10:15:30
zestaw MASA	Odżywki i suplementy	2007-07-05 14:37:06
trening masa	Trening dla zaawansowanych	2007-07-04 15:17:57
masa	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-04 07:42:36
trening masa	Trening dla zaawansowanych	2007-07-03 20:44:50
trening masa	Trening dla zaawansowanych	2007-07-03 18:03:53
trening masa	Trening dla zaawansowanych	2007-07-03 15:33:10
zestaw MASA	Odżywki i suplementy	2007-07-02 06:59:44
zestaw MASA	Odżywki i suplementy	2007-07-01 20:09:37
zestaw MASA	Odżywki i suplementy	2007-07-01 20:05:25
zestaw MASA	Odżywki i suplementy	2007-07-01 19:49:17
zestaw MASA	Odżywki i suplementy	2007-07-01 19:37:02
zestaw MASA	Odżywki i suplementy	2007-07-01 19:27:29

pi0truś

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!