pi_ku

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2007 (12:41)

Data rejestracji 19.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	na jakie miesne rurka na jakie miesnie dziala podciaganie se na rurce i jakie sie powiekszaja. i co sie zmienia jezeli zmieniamy ulozenie rak	9	2004-06-23 09:19
Doping	jak robic zastrzyki?	9	2004-06-02 07:40
Doping	wzrost	5	2004-05-20 14:29
Inne dyscypliny	Robienie salt jak robic profesjonalne salta i comba czyli jedno po drugim? co trzeba umiec zeby je robic?rozciaganie itp	1	2004-05-24 08:28
Trening dla zaawansowanych	trening w domu siemano. mam pytanie. mam 16 lat i od 2 tygodni trenuje nie mam kasy i mozliwosci na silownie wiec radze sobie sam. chce powiekszyc klate i bicepsy i uwydatnic brzuch.nie mam przyzadow wiec radze sobie w taki sposob ze do plecaka naladowalem roznych	6	2004-05-20 14:15
Doping	Na mase i rzeźbe 16latkowi	31	2004-05-19 12:07