petronas07

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

323

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcja B-2.2/WW-2.2/T-1

Uprawiane sporty Silownia, Kickboksing

Ostatnia aktywność 02.02.2012 (13:50)

Data rejestracji 19.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Pryszcze a ZMA witam mam 31 lat i kilka dni temu wróciłem do suplementacji z zma. zaczęły się pojawiać pryszcze na plecach i na czole. czy to wynik wysokiego teścia bo jeszcze tydzień temu miałem wrażenie że mam niskiego teścia i chciałem już badania sobie robić	2	2012-02-01 09:06
Odżywianie i Odchudzanie	Stosunek omega 6 do 3 witam ciekawi mnie jedna rzecz. do tej pory tłuszcze jakie spozywałem to była tylko oliwa z oliwek do każdego posiłku, bo tłuszczu z piersi kurczaka i ryżu nie liczy się jako źródło nnkt. tak więc teoretycznie nie spożywałem żadnych nnkt oprócz	26	2011-09-27 09:46
Zdrowie i Uroda	Badanie USG wiem że to nie forum medyczne i że lekarz może stwierdzić najlepiej co i jak. mam zaklepaną wizytę w centrum medycyny sportu i chcę się dowiedzieć czegoś na temat moich wyników zanim lekarz je obejrzy i skieruje mnie dalej. nie chce aby mnie	0	2011-12-12 13:07
Odżywki i suplementy	Omega 3 jakiej firmy ostatni się zaczełem zastanawiać nad tym czy aby spożywana do tej pory omega z treca ma to co na pudełku jest napisane. nie ufam temu producentowi za bardzo. polećcie jakąś dobrą markę produkujacą ten suplement.	26	2011-11-13 10:20
Odżywki i suplementy	Super Cuts 3 różne opinie co do dawkowania (poprawka) zakładam temat jeszcze raz bo mod mi go skasował i chyba wiem dlaczego;) a więc na puszce mam napisane brać 3 tabsy 3 razy dziennie. lecz gdy zgooglowałem temat to okazało się coś	6	2011-09-30 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla starszej osoby chcę rozpisać matce dietę na redukcję, bo mam już dosyć patrzenia jak matka męczy się na kolejnej "diecie cud" tylko zastanawiam się jakie proporcje b/ww/t i kcal. wiek - 59 wzrost - 152 waga - 75 niska aktywność. według pewnego kalkulatora	5	2011-09-28 14:23
Zdrowie i Uroda	Zatoki i pytanie o Luivac witam mam problem z zatokami i brałem szczepionkę na to luivac. brałem 28 dni i miałem zrobić 28 dni przerwy i znowu zrobić nowy cykl 23 września. niestety dopiero dzisiaj mi się przypomniało i jestem spóźniony już 5 dni i poczułem jak znowu mi	2	2011-09-27 18:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dzisiaj tylko 4 posiłki dzisiaj pospałem do 10:00 i myslę że nie dam rady już zjeść 5 posiłków i zostanę przy 4. czy znacząco obniży się mój metabolizmy. jestem na redukcji aktualnie.	5	2011-09-26 13:14
Zdrowie i Uroda	Lekarz sportowy witam. czy ktoś ze zorientowanych mógłby mi polecić dobrego lekarza sportowego w okolicach mokotowa/ursynowa (tak około 100pln żeby było za wizytę) pozdrawiam	4	2011-09-10 13:09
Administracja i Moderatorzy	Jak przeglądać własne tematy no własnie korzystam z tego forum już jakiś czas i głowię się i szukam opcji w stylu: zobacz swoje posty zobacz swoje tematy każde forum to ma, a sfd gdzie to schowało?:)	9	2011-09-10 16:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Stosunek omega 6 do 3	2011-12-16 21:53
Zdrowie i Uroda	Lewy bark boli podczas treningu	2011-12-12 13:17
Odżywki i suplementy	Omega 3 jakiej firmy	2011-11-13 12:12
Odżywki i suplementy	Omega 3 jakiej firmy	2011-11-13 12:02
Odżywki i suplementy	Super Cuts 3 różne opinie co do dawkowania (poprawka)	2011-09-30 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Stosunek omega 6 do 3	2011-09-30 21:05
Odżywki i suplementy	Super Cuts 3 różne opinie co do dawkowania (poprawka)	2011-09-30 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	Stosunek omega 6 do 3	2011-09-30 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla starszej osoby	2011-09-28 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	Stosunek omega 6 do 3	2011-09-28 17:52
Odżywianie i Odchudzanie	Stosunek omega 6 do 3	2011-09-28 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla starszej osoby	2011-09-28 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	Stosunek omega 6 do 3	2011-09-28 09:02
Zdrowie i Uroda	Zatoki i pytanie o Luivac	2011-09-27 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dzisiaj tylko 4 posiłki	2011-09-26 14:35
Zdrowie i Uroda	Lekarz sportowy	2011-09-12 08:20
Administracja i Moderatorzy	Jak przeglądać własne tematy	2011-09-11 16:26
Zdrowie i Uroda	Lekarz sportowy	2011-09-11 14:59
Administracja i Moderatorzy	Jak przeglądać własne tematy	2011-09-10 19:10
Administracja i Moderatorzy	Jak przeglądać własne tematy	2011-09-10 17:41
Kuchnia SFD	szybki stek	2011-08-31 12:15