PeterMax

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Krzemiński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2014 (16:56)

Data rejestracji 04.10.2013 (16:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Szybki wzrost wagi witam :) mam 18 lat i od prawie roku uczęszczam w miarę regularnie na siłownię (z przerwą w wakacje). niestety moje efekty w ciągu tych miesięcy nie są zadowalające, więc na początku września postanowiłem pobawić się w dietę "na masę". wystarczyły	5	2013-10-22 21:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak progresu? witam. chodzę na siłownie od roku z drobnymi przerwami (min. przez wakacje miałem 1,5 miesiąca odpoczynku, ponieważ nie było mnie w domu, a nie dlatego, że nie chciało mi się :p )z tego wszystkiego przez ok. 2 miesiące robiłem trening	8	2013-10-04 17:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Szybki wzrost wagi	2013-10-22 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Szybki wzrost wagi	2013-10-22 21:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak progresu?	2013-10-04 17:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak progresu?	2013-10-04 17:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak progresu?	2013-10-04 17:18