Peter2206

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

309

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2011 (12:58)

Data rejestracji 07.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Co robić? witam mam prawie 16 lat, wzrost: 180 waga: 80 kg + biceps: coś koło 41 cm, ćwiczę od poniedziałku do soboty na siłowni...moja sylwetka dobrze wygląda, może na zdjęciu tego nie widać bo nie profesjonalnym aparatem i sam sobie robiłem ale realu	3	2010-03-14 21:46
Trening dla zaawansowanych	Brzuch robić? witam mam mam prawie 16 lat...oraz 180 wzrostu...i wadze 80 kg w łapie 41 cm. na ławce podnoszę 110 kg. za*iście wyglądam ... klata oraz łapa / barki / kaptury i najszerszy za*iście...ale brzuch ...mam płaski ale bez mięśni tzn "nie	11	2010-03-14 20:38
Trening dla początkujących	Trening jaki???? witam mam nie spelna 16 lat. ćwicze od 10 roku życia, 4 lata boksu i teraz prawie 2 lata siłowni ... mam problem otóż jestem grubej kości i zawsze byłem przy tuszy przynajmniej nawet gdy kończyłem boks "nie wyglądałem zachwycająco" po	7	2010-03-07 19:33
Trening dla początkujących	od poniedziałku do soboty co robić? witam ostatnio się zastanawiałem nad napisaniem planu treningowego, i zwracam się do doświadczonego użytkownika forum..aby pomógł mi dobrać trening ćwiczę od poniedziałku do soboty mniej więcej po 2 godziny każdy trening cel: masa masa masa	3	2010-03-08 13:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Co robić?	2010-03-14 21:47
Trening dla zaawansowanych	Brzuch robić?	2010-03-14 21:05
Trening dla zaawansowanych	Brzuch robić?	2010-03-14 20:55
Trening dla zaawansowanych	Brzuch robić?	2010-03-14 20:51
Trening dla zaawansowanych	Brzuch robić?	2010-03-14 20:51
Trening dla zaawansowanych	Brzuch robić?	2010-03-14 20:48
Trening dla początkujących	czy ćwiczenia na siłowni zahamują wzrost	2010-03-08 13:56
Trening dla początkujących	Czy może być taki trening? i czy ma on jakąś nazwe?	2010-03-07 21:34
Trening dla początkujących	Trening jaki????	2010-03-07 20:20
Trening dla początkujących	Trening jaki????	2010-03-07 20:19