0
otrzymanych szacunów
11
przeczytanych postów
54
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla początkujących |
plan na klate do ocenypłaska 14p,12p,10p,8p skos 12p,10p,8p rozpietki na atlasie 14p,13p,12p triceps wyciskanie francuske 12p,10p,8p prostowanie ramion na wyciągu stojąc 12p,10p,8p |
21 | 2009-04-19 22:02 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening dla początkujących | plan na klate do oceny | 2009-04-21 21:32 |
| Trening dla początkujących | plan na klate do oceny | 2009-04-21 16:56 |
| Trening dla początkujących | plan na klate do oceny | 2009-04-21 15:37 |
| Trening dla początkujących | plan na klate do oceny | 2009-04-21 15:27 |
| Trening dla początkujących | plan na klate do oceny | 2009-04-21 15:23 |
| Trening dla początkujących | plan na klate do oceny | 2009-04-20 17:19 |
| Trening dla początkujących | plan na klate do oceny | 2009-04-20 17:13 |
| Trening dla początkujących | plan na klate do oceny | 2009-04-20 16:44 |
| Trening dla początkujących | plan na klate do oceny | 2009-04-20 15:21 |
| Trening dla początkujących | plan na klate do oceny | 2009-04-20 14:53 |
