peepeek

Znawca

Napisanych postów: 17188 Przeczytanych: 47910 Szacuny: 47

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-09-26 20:07:14 Data rejestracji: 2008-05-30 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Racibórz

O mnie: ===&amp;amp;amp;amp;amp;gt; Zajmuję się: SW/WF Zainteresowania: SW/WF Dieta: Woda z parówek i ziemniaków%-) Uprawiane sporty: BJJ/MMA Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-02 02:49:47
Koniec a6w i co dalej?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-02 02:24:42
Pomoc w doborze planu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-02 02:08:46
Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-02 02:07:36
KreatynaHMB + stack przedtreningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-02 02:04:23
ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-01 14:12:41
BCAA które lepsze?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-01 06:08:38
.....::::: \| DZIENNIK by DINEK12 \| :::::.....	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-01 06:07:29
Początkujący do ocenki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-31 16:26:19
Początkujący do ocenki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-31 16:20:24
ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-31 16:16:20
Początkujący do ocenki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-31 16:11:32
Dieta, trening,odrzywki, suplementy, co i jak?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-31 13:48:45
Konkretne pytania.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-31 05:49:25
Konkretne pytania.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-31 05:20:39
Konkretne pytania.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-31 05:07:13
trening - korekty, ocena, poprawki, sugestie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-31 05:02:14
Mocne FBW na początek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-31 05:01:11
Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2012-03-31 04:58:30
ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-30 19:01:11
Nogi i reszta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-30 19:00:06
Roztrenowanie - z czym to się je?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-30 18:59:10
Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2012-03-30 18:58:36
Suplementacja jablczanu, bcaa, bialka i tse..	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-30 18:58:04
Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2012-03-30 18:57:29
trening - korekty, ocena, poprawki, sugestie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-30 12:57:58
Dobór ćwiczeń do planu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-30 12:54:04
Mala masa,sila i dobor cwiczen	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-30 12:53:17
trening - korekty, ocena, poprawki, sugestie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-30 04:05:16
*DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91*	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-30 03:21:30

peepeek

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała