pcpremium

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2014 (20:05)

Data rejestracji 16.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	7 tyg. - 8kg, co dalej ??? witam serdecznie, na początek kilka słów o dotychczasowej redukcji - ku pokrzepieniu serc tych którzy dopiero zaczynają. 1. kwiecień 2010 - moja waga 108kg, tendencja cały czas wzrostowa, odżywianie - najczęściej bez śniadania do pracy, w pracy	6	2010-08-25 23:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Trening + Dieta - proszę o porade	2010-08-27 07:16
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-cwiczenia silowe + trening HIIT?	2010-08-26 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-cwiczenia silowe + trening HIIT?	2010-08-26 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Bedzie dobrze??	2010-08-26 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Najpierw redukcja później masa czy odwrotnie ?	2010-08-26 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-cwiczenia silowe + trening HIIT?	2010-08-26 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	7 tyg. - 8kg, co dalej ???	2010-08-26 20:59