PCet

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2005 (17:19)

Data rejestracji 05.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pliss o trening biegowy jestem początkujący an tym forum dlatego przepraszam jeśli zrobiłem jakiś błąd pytając się w tym dziale. czy ktoś się zna na rzeczy? potrzebuje trening biegowy (sprawdzony=efektywny) na 10 km. dużo ćwicze. codziennie, ale nie mogę zejść na 10km	4	2005-09-06 12:27
Trening dla zaawansowanych	Plis - Trening Biegowy jestem początkujący an tym forum dlatego przepraszam jeśli zrobiłem jakiś błąd pytając się w tym dziale. czy ktoś się zna na rzeczy? potrzebuje trening biegowy (sprawdzony=efektywny) na 10 km. dużo ćwicze. codziennie, ale nie mogę zejść na 10km	4	2005-09-05 15:32