Pawlik_tcz

Początkujący

Napisanych postów: 54 Przeczytanych: 1403 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: Tryba Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-02-08 21:24:52 Data rejestracji: 2008-03-10 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Tczew

O mnie: b.d. Zajmuję się: [A] Zainteresowania: Kulturystyka ! Dieta: JEST Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaki spalacz	Odżywki i suplementy	13	2008-08-14 22:49:37
Czy można łączyć	Odżywki i suplementy	2	2008-07-27 22:41:39
DIETA DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-07-24 00:10:01
Plan na mase po wakacjach	Trening dla początkujących	4	2008-07-22 00:31:17
CYKL - październik	Odżywki i suplementy	6	2008-07-21 23:57:06
Cykl - dokładne rozplanowanie	Odżywki i suplementy	1	2008-07-19 14:49:35
CYKL DO OCENY	Odżywki i suplementy	5	2008-07-13 19:35:58
Plan do oceny -	Trening dla początkujących	5	2008-04-25 13:22:48
14 m-cy proszę o ocene	Galeria Zdjęć	18	2008-03-25 22:05:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spompowany	Galeria Zdjęć	2009-04-09 23:31:48
Spompowany	Galeria Zdjęć	2009-04-08 22:46:11
BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95	Galeria Zdjęć	2008-12-29 22:46:37
PENTIUM@ powrót,nowe zdjęcia str.12!!!	Galeria Zdjęć	2008-11-21 20:44:43
KIlka fotek... odporny na krytyke hehe	Galeria Zdjęć	2008-11-21 20:40:12
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2008-10-31 18:41:08
Tricepsy SFD łączcie się :D	Galeria Zdjęć	2008-10-30 21:19:32
CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	Galeria Zdjęć	2008-10-21 20:15:42
martinezo - największy na SFD - foto str. 1, 20, 22, 24, 29, 39, 42	Galeria Zdjęć	2008-10-21 20:08:24
16 lat , Do oceny , jakas zmiana ? - nowe str 7	Galeria Zdjęć	2008-10-14 13:01:06
Rzeźbić czy masować?	Galeria Zdjęć	2008-10-14 12:57:35
1,5 roku treningu z przerwami do oceny i poprawki	Galeria Zdjęć	2008-10-04 22:29:53
CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	Galeria Zdjęć	2008-10-03 19:59:19
CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	Galeria Zdjęć	2008-10-03 19:53:26
Jak przytyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-01 18:42:51
Panga i miruna-ile kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-01 18:38:43
powiększenie ręki ;p?	Trening dla początkujących	2008-09-29 16:34:33
mięśnie w krótkim czasie	Trening dla początkujących	2008-09-29 16:31:51
budowanie masy a praca	Trening dla początkujących	2008-09-29 16:29:59
trening na lapki:)	Trening dla początkujących	2008-09-29 16:21:50
Biceps BICEPS	Trening dla początkujących	2008-09-29 16:20:05
Dieta na masę apgrejdowana	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-30 19:49:15
ryż problem...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-30 19:43:23
Pięcioposiłkowa dieta na mase u 17nastolatka.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-28 22:34:42
Animal Pump	Odżywki i suplementy	2008-08-28 15:12:44
Fajka wodna	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-28 15:08:51
Pięcioposiłkowa dieta na mase u 17nastolatka.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-28 15:05:35
Jaki spalacz	Odżywki i suplementy	2008-08-15 11:02:39
15 lat 5 miesięcy ćwiczeń...	Galeria Zdjęć	2008-08-15 00:45:31
Jaki spalacz	Odżywki i suplementy	2008-08-15 00:34:15

Pawlik_tcz

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała