pawels007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2009 (21:05)

Data rejestracji 07.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak rozpoczac trening poczatkujacy?? witam. jestem tutaj nowy i chciałem wszystkich pozdrowić. chciałbym się dowiedzieć jak rozpocząć trenowanie na siłowni mam 25 lat. nigdy wcześniej nie zajmowałem się trenowaniem i nie mam prawie nic z tym wspólnego. jak juz napisalem mam 25 lat,	4	2009-10-07 20:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak rozpoczac trening poczatkujacy??	2009-10-07 21:11
Trening dla początkujących	Jak rozpoczac trening poczatkujacy??	2009-10-07 20:34